はじめに｜復縁後1ヶ月が“最後の分岐点”
復縁はゴールではなく、
再スタートです。
この初期段階でルールを決めないと、
- また同じ理由で別れる
- 不安が再燃する
- 気を遣いすぎて疲れる
というループに入ります。
うまくいくカップルは、
**最初に“暗黙”を“言語化”**しています。
復縁後に絶対やるべき初期ルール【8つ】
① 過去を蒸し返さないルール
最重要。
❌「前もそうだったよね」
⭕「今回はどうしたい？」
👉 過去ではなく“今”を見る
② 不安は溜めずに早めに共有する
我慢＝爆発の種。
使える一言👇
責めたいわけじゃないんだけど、
ちょっと不安感じたから伝えていい？
③ 連絡頻度を“無理のない範囲”で決める
復縁直後は特に大切。
このくらいのペースが心地いいね
👉 最初にズレを防ぐ
④ 試す行動は禁止
- 既読無視返し
- 嫉妬させる
- 駆け引き
👉 信頼を削るだけ
⑤ 問題は“解決”より“理解”を優先
勝ち負けを作らない。
そう感じたんだね
👉 これだけで衝突回避
⑥ 恋愛を生活の全部にしない
- 友人
- 仕事
- 趣味
👉 依存しない関係が長続き
⑦ 感謝と肯定を意識的に増やす
慣れた頃ほど重要。
ありがとう
一緒にいられて嬉しい
⑧ 「次に別れたら終わり」を言わない
プレッシャーは逆効果。
👉 自然体が一番の安定剤
復縁後1ヶ月の正解行動
やるべき
✔ 穏やかに過ごす
✔ 会いすぎない
✔ 楽しい時間を優先
やらない
❌ 将来の詰めすぎ
❌ 詮索
❌ 確認LINE
復縁後に必ず伝えたい一言（保存版）
また一緒にいられて嬉しい。
前よりも、
無理しない関係を作れたらいいな。
👉 安心＋前向きさを同時に伝える
まとめ｜復縁後に必要なのは「約束」より「姿勢」
復縁後にうまくいくカップルは、
ルールで縛らず、
考え方を揃えている
過去に戻らず、
新しい関係として歩く。
それが、
復縁を本当の成功に変える唯一の方法です。
