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40代の新しい出会いと恋愛観：約4割が新たな恋を経験、重視されるのは「価値観の一致」

最新出会いニュース

2026.04.02

40代の約4割が「新しいパートナーと出会った経験あり」
出会いの場は「マッチングアプリ・婚活サイト」が最多
40代が最も重視するのは「価値観や性格の一致」
40代になって変化した出会いの実態とは
まとめ
1. 調査概要

40代の約4割が「新しいパートナーと出会った経験あり」

まず、40代になってから新しいパートナーと出会った経験があるかという問いに対し、全体で42.50％（85人）が「ある」と回答しました。男性では47.00％、女性では38.00％と、男性の方が経験率が高いという結果です。

正直なところ、私も40代になると「新しい出会いは難しいかな」と感じることもありましたので、約4割の方が新しい恋を経験されているというのは、とても希望が持てる数字だと感じます。年齢は関係なく、出会いは訪れるものなのですね。

出会いの場は「マッチングアプリ・婚活サイト」が最多

新しいパートナーと出会ったと回答した85人に、どこで出会ったかを尋ねたところ、最も多かったのは「マッチングアプリ・婚活サイト」で41.18％（35人）でした。次いで「友人・知人の紹介」が25.88％（22人）、「職場・仕事関係」が12.94％（11人）と続きます。

現代においてマッチングアプリが主要な出会いの場となっていることは、改めて実感しますね。私も以前は少し抵抗があったのですが、これだけ多くの方が利用し、実際に新しい関係を築いていることを考えると、非常に有効な手段だと考えを改めました。時間がない40代にとって、効率的に出会いを求めることができるのは大きなメリットでしょう。

40代が最も重視するのは「価値観や性格の一致」

相手に最も求める条件については、「価値観や性格の一致」が48.50％（97人）で最多となりました。続いて「居心地の良さ」が29.50％（59人）、「安定した経済力」が14.00％（28人）という結果です。

「価値観や性格の一致」と「居心地の良さ」を合わせると78.00％にもなり、40代では内面的な要素を重視する傾向が非常に強いことが分かります。若い頃は外見に惹かれることも多かったですが、年齢を重ねると、やはり一緒にいて心から安らげる相手、長く付き合える相手を求めるようになるものですよね。この結果には、私も深く納得いたしました。

40代になって変化した出会いの実態とは

自由回答では、20代〜30代との出会い方の違いについて、「出会いがなくなる」「外見より内面重視になる」「将来を見据えた出会いになる」といった声が寄せられました。

出会いの機会が減少

「出会いは明らかに少なくなった」「生活が固定化されて新しい人と関わる場が一気に減った」といった意見が多く見られました。これは多くの方が感じていることかもしれません。職場と家の往復になりがちな40代にとって、新しい出会いの場を意識的に作ることが大切になってくるでしょう。

外見より内面重視に

「見た目より価値観の方が大事に感じる」「相手の外見よりも内面や相性を重視するようになった」といった声は、先ほどのアンケート結果とも一致しますね。人生経験を積む中で、人の本質や相性の良さがどれほど重要かを知るからこその変化だと感じます。

将来を見据えた出会いに

「将来のことを考えるような出会いを求めるようになった」「老後まで視野に入れた結婚を視野に入れるようになった」という意見も印象的です。40代の出会いは、単なる恋愛だけでなく、人生のパートナーとして中長期的な視点を持つようになるのですね。より真剣な関係を求める方が多いのではないでしょうか。

まとめ

今回の調査結果から、40代の出会いと恋愛にはいくつかの特徴が見えてきました。

40代になってから新しいパートナーと出会った経験がある人は42.50％。
出会いの場は「マッチングアプリ・婚活サイト」が41.18％で最多。
相手に最も求める条件は「価値観や性格の一致」が48.50％で最多。
40代の出会いについては、「機会の減少」「内面重視」「将来を見据えた視点」といった変化が感じられています。

これらの結果は、40代からの出会いを考えている方にとって、非常に参考になる情報ではないでしょうか。私も、年齢を重ねるごとに恋愛に対する考え方が深まり、求めるものも明確になってきたと感じています。内面を重視し、将来を見据えた真剣な出会いを求める40代の方々にとって、マッチングアプリは有効な選択肢の一つと言えるでしょう。

この調査結果の詳細データや図表素材は、以下の特設ページで公開されています。さらに深く知りたい方はぜひご覧ください。